우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 주는 기분을 좋게 만드는 음식과 운동
기분을 좋게 만드는 음식과 운동은 우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 미친다. 현대 사회에서 스트레스, 불안, 우울증 등의 문제는 많은 사람들에게 흔한 고민이지만, 올바른 식습관과...
남는 선크림 “이곳”에 사용하세요, 삶의 질이 4배는 올라갑니다.
선크림은 여름철 피부 보호를 위한 필수품으로 알려져 있지만, 요즘은 이걸 전혀 다른 용도로 쓰는 사람들이 늘고 있다. 바로 욕실이나 주방의 수도꼭지나 금속 손잡이에 선크림을 바르는...
“착실히 부으면 5000만원 생긴다” 연 최대 9%대 이자에 청년 3명 중 1명 가입 [찐이야!...
짠테크를 잘하는 사람이 진짜 재테크도 잘하는 ‘찐테크족’이 된다! 돈이 새는 지출을 잡아주는 알뜰 소비 꿀팁, 입소문 타는 금융상품 활용법, 생활비 절감 노하우까지 모두 알려드립니다....
“요즘 단속카메라 많이 보였던 이유 이거네”…과속 과태료 누적금액이 무려
단속카메라를 통해 징수된 교통과태료 수입이 최근 5년 동안 2배가량 폭증한 것으로 집계됐다. 일각에선 정부가 부족한 세수를 메우기 위해 무인교통단속장비를 과잉 설치한 것이 아니냐는 의혹을...
때이른 무더위에 소들도 ‘기진맥진’…”폭염도 재난”
사료 섭취 줄어 폐사·전염병 우려…축산업자·농민 "대책 바뀌어야"
"폭염도 이제는 재난·재해네요. 더위의 시작을 알리는 소서(小暑)가 오지도 않았는데 벌써 이렇게 무더우면…."
폭염특보가 연일 이어진 2일 오전 전남 함평군...
“월 50만원 저축하면 최대 6만원 지원”…’청년미래적금’ 내년 6월 출시
정부가 청년층의 초기 목돈 마련을 지원하기 위한 '청년미래적금'을 내년 6월 출시한다. 윤석열 정부에서 만든 '청년도약계좌'보다 납입기간은 줄이고 정부기여금은 늘려 목돈을 보다 빠르게 지원하겠다는 구상이다.
윤창렬...
피곤하다고 “이곳”에서 자는 습관이 허리건강을 심각하게 망칩니다.
집에 들어와 피곤할 때 소파에 털썩 누워 잠들어본 적, 누구나 한 번쯤은 있을 것이다. 처음엔 일시적인 휴식이지만 이게 습관이 되면 허리에 치명적인 영향을 줄 수...
“안 사면 무조건 손해”…‘안전제일’ 세계 최고 대학도 비트코인 1억달러 넘게 보유
비트코인이 국내에서 사상 최고가를 경신했다.
11일 국내 최대 가상자산 거래소 업비트에 따르면 비트코인은 이날 오후 2시 한때 1억6700만원에 거래됐다.
지난달 14일 기록한 전 고점 1억6680만원을 넘고...
멜라토닌에 의존하고 있나요? 불면증 아닌 ‘이 병’일 수도…
최근 미국 연구진이 발표한 결과에 따르면, 장기간 멜라토닌을 복용하는 사람은 심부전 위험이 높을 수 있다는 분석이 나왔다. 연구를 이끈 뉴욕주립대 다운스테이트 병원의 에케네딜리추쿠 은나디(Ekenedilichukwu Nnadi)...
금값 g당 23만원→18만원…ETF 수익률 직격탄
미중 정상회담 등으로 국제 정세 긴장이 다소 누그러지면서 한동안 사상 최고치 경신을 이어가던 금값이 약세를 보이고 있다. 뭉칫돈이 몰리던 금 관련 국내 상장지수펀드(ETF) 수익률...
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당뇨병 환자가 아침마다 먹어야 할 천연 인슐린 3위 여주, 2위 귀리, 1위는?
당뇨는 무엇을 먹느냐보다 '아침 첫 끼'를 어떻게 시작하느냐가 하루 전체의 혈당 스파이크를 결정합니다.
인슐린 저항성이 높아진 당뇨 환자들에게 약만큼이나 강력한 효과를 발휘하는 식재료들이 있는데요.
공복 혈당을...
통장에 100만원도 없다.. 요즘 4050 사이에 퍼지고 있는 처참한 현상
요즘 40대·50대 사이에서 자주 들리는 말이 있다. “일은 하는데 통장에 돈이 남지 않는다”는 고백이다. 소득이 없는 것도 아닌데, 통장에 100만 원조차 남기기 어려운 상태가...
간 수치 올리는 주범은 술이 아니라 이 새벽 습관입니다
많은 분들이 간 건강이 나빠지면 술 때문이라고 생각합니다. 하지만 실제로는 술을 거의 마시지 않아도 간 수치가 오르는 경우가 매우 많습니다. 특히 50대 이후에는 간이...
카드 자동결제 중지… 공동현관 비밀번호 교체해야
쿠팡에서 3370만명의 고객 정보가 유출되면서 개인정보 보호에 대한 불안이 커지고 있다. 이름·주소·이메일·주문 내역 등 민감한 정보가 다수 포함돼 스미싱·보이스피싱 등 2차 범죄의 표적이 될까...
‘김치=파오차이’ 중국 일방 주장 무색해졌다…넷플릭스서 ‘신치’로 표기
넷플릭스 예능 ‘피지컬: 아시아’가 김치의 중국어 자막을 ‘신치(辛奇)’로 표현한 데 대해 한국홍보전문가 서경덕 성신여대 교수가 “매우 환영할 일”이라고 밝혔다.
서 교수는 27일 사회관계망서비스(SNS)에서 “최근 인기를...
비트코인 자금 유출 “암호화폐 역사상 최대 규모”
비트코인 대기자금 한꺼번에 30억달러 이탈 " 암호화폐 역사상 최대 규모"... 이더리움 리플 솔라나 롱포지션 청산
비트코인(Bitcoin, BTC)이 10만달러 아래로 내려앉은 가운데, 이달 ETF 자금 흐름과...