라면 이렇게 많이 먹었나…혈당 스파이크 원인 살폈더니?
우리나라 사람은 라면을 참 좋아한다. 지난해 1인당 79개의 라면을 먹었다는 통계가 나왔다. 하지만 라면을 건강식으로 분류하진 않는다. 정제 탄수화물, 짠 스프 등 라면의 단점을...
우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 주는 기분을 좋게 만드는 음식과 운동
기분을 좋게 만드는 음식과 운동은 우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 미친다. 현대 사회에서 스트레스, 불안, 우울증 등의 문제는 많은 사람들에게 흔한 고민이지만, 올바른 식습관과...
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피곤하다고 “이곳”에서 자는 습관이 허리건강을 심각하게 망칩니다.
집에 들어와 피곤할 때 소파에 털썩 누워 잠들어본 적, 누구나 한 번쯤은 있을 것이다. 처음엔 일시적인 휴식이지만 이게 습관이 되면 허리에 치명적인 영향을 줄 수...
남는 선크림 “이곳”에 사용하세요, 삶의 질이 4배는 올라갑니다.
선크림은 여름철 피부 보호를 위한 필수품으로 알려져 있지만, 요즘은 이걸 전혀 다른 용도로 쓰는 사람들이 늘고 있다. 바로 욕실이나 주방의 수도꼭지나 금속 손잡이에 선크림을 바르는...
라면 이렇게 많이 먹었나…혈당 스파이크 원인 살폈더니?
우리나라 사람은 라면을 참 좋아한다. 지난해 1인당 79개의 라면을 먹었다는 통계가 나왔다. 하지만 라면을 건강식으로 분류하진 않는다. 정제 탄수화물, 짠 스프 등 라면의 단점을...
몸 관리에 손 놔버린 40대 남성…100명 중 62명이 비만, 여성은?
한국 성인 남성들의 절반 가까이가 비만 상태라는 조사 결과가 나왔다. 남성의 비만 유병률은 매년 증가하는 경향을 보여, 지난해에는 최근 10년 사이 가장 높은 수치를...
“월 50만원 저축하면 최대 6만원 지원”…’청년미래적금’ 내년 6월 출시
정부가 청년층의 초기 목돈 마련을 지원하기 위한 '청년미래적금'을 내년 6월 출시한다. 윤석열 정부에서 만든 '청년도약계좌'보다 납입기간은 줄이고 정부기여금은 늘려 목돈을 보다 빠르게 지원하겠다는 구상이다.
윤창렬...
한국인 기술자 내쫓더니 “우려가 결국 현실로”…발칵 뒤집힌 美 상황
미국산 첨단 제품을 만들겠다며 대규모 공장을 짓던 조지아주 건설 현장이 멈춰 섰다. 공장의 핵심 설비를 설치하던 한국인 기술자 300여 명이 하루아침에 현장을 떠나면서다.
미국인 고용을...