건강 | 씨엘이페이퍼

건강 최재은 기자 - 2026년 1월 21일 0

아침에 눈을 뜨고 가장 먼저 무엇을 하시나요. 많은 분들이 무심코 반복하는 그 행동 하나가 뇌혈관을 급격하게 압박하고, 장기적으로는 고혈압과 뇌졸중 위험까지 높일 수 있습니다. 오늘은...

건강 최재은 기자 - 2026년 1월 12일 0

칼슘이 풍부한 음식을 이야기하면 우유를 떠올리는 사람이 많을 것이다. 하지만 많은 한국인은 유제품을 먹고 나면 배가 불편해지는 ‘유당불내증’을 겪는다. 한국낙농학회지에 실린 ‘한국인의 유당소화장애에 관한...

건강 최재은 기자 - 2025년 12월 9일 0

많은 분들이 간 건강이 나빠지면 술 때문이라고 생각합니다. 하지만 실제로는 술을 거의 마시지 않아도 간 수치가 오르는 경우가 매우 많습니다. 특히 50대 이후에는 간이...

건강 최재은 기자 - 2025년 4월 23일 0

기분을 좋게 만드는 음식과 운동은 우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 미친다. 현대 사회에서 스트레스, 불안, 우울증 등의 문제는 많은 사람들에게 흔한 고민이지만, 올바른 식습관과...

건강 최재은 기자 - 2026년 2월 2일 0

낮에는 괜찮은데 밤만 되면 몸이 이상해지는 분들 낮에는 일도 하고, 밥도 먹고 크게 불편한 게 없습니다. 그런데 밤만 되면 이상한 증상이 반복됩니다. 자꾸 화장실에 간다 물을...

건강 최재은 기자 - 2026년 1월 27일 0

평소 요가를 즐기던 30대 여성 A씨는 언제부턴가 특정 자세를 취할 때 사타구니에 찌릿한 통증을 느꼈다. 유연성이 부족해 생긴 단순 통증이라 생각하며 스트레칭 강도를 높였지만,...

건강 최재은 기자 - 2026년 1월 21일 0

건강 최재은 기자 - 2026년 1월 12일 0

생활 최재은 기자 - 2026년 1월 5일 0

아침에 일어나 따뜻한 물 한 잔을 마시는 습관은 수분 보충과 장운동 촉진에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 그런데 최근 온라인을 중심으로 ‘양치를 하지 않은...

경제 최재은 기자 - 2026년 1월 2일 0

2025년 마지막 날 31일(현지시간) 뉴욕증시는 일제히 하락 마감했다. 주가는 4거래일 연속 하락세를 기록했지만, 연간 기준으로는 3년 연속 두 자릿수 상승을 보였다. S&P500은 올해 16.39%...