뼈 건강 지키는 의외의 고칼슘 과일 5가지
칼슘이 풍부한 음식을 이야기하면 우유를 떠올리는 사람이 많을 것이다. 하지만 많은 한국인은 유제품을 먹고 나면 배가 불편해지는 ‘유당불내증’을 겪는다. 한국낙농학회지에 실린 ‘한국인의 유당소화장애에 관한...
11월 지역가입자 건보료 달라진다…이자·배당소득도 ‘즉시조정’
작년 소득·올해 재산 변동분 이달부터 반영…소득 줄었다면 '조정 신청' 활용해야
2025년 1월부터 건보료 조정 대상 대폭 확대…소득 증가 시에도 신청 길 열려
매년 11월은 건강보험 지역가입자들에게...
‘리그 0골’ 손흥민, 왜 감독이 끝도 없이 사랑하나… 반전 이유 공개 “높은 에너지 압박,...
마크 도스 산토스 감독이 손흥민을 아낄 수밖에 없는 이유가 있다.
미국의 애슬론스포츠는 12일(한국시각) '손흥민이 포틀랜드와의 경기에 출전하지 않은 이유'라며 손흥민에 대해 조명했다.
LA FC는 12일 미국...
당뇨병 환자가 아침마다 먹어야 할 천연 인슐린 3위 여주, 2위 귀리, 1위는?
당뇨는 무엇을 먹느냐보다 '아침 첫 끼'를 어떻게 시작하느냐가 하루 전체의 혈당 스파이크를 결정합니다.
인슐린 저항성이 높아진 당뇨 환자들에게 약만큼이나 강력한 효과를 발휘하는 식재료들이 있는데요.
공복 혈당을...
“착실히 부으면 5000만원 생긴다” 연 최대 9%대 이자에 청년 3명 중 1명 가입 [찐이야!...
짠테크를 잘하는 사람이 진짜 재테크도 잘하는 ‘찐테크족’이 된다! 돈이 새는 지출을 잡아주는 알뜰 소비 꿀팁, 입소문 타는 금융상품 활용법, 생활비 절감 노하우까지 모두 알려드립니다....
영양제 잘못 먹으면 ‘사망’… 절대 같이 복용하면 안 되는 ‘조합’
건강기능식품과 약을 함께 먹으면 더 건강해질 것 같지만, 경우에 따라선 오히려 독이 될 수 있다.
명절 선물로 인기인 건강기능식품은 이제 일상 속 필수품이 됐다. 성인...
“이러다 정규직 사라질 판”…직원 채용 안 하고 잠깐 ‘빌려쓴다’
“이 프로젝트에만 함께할 전문인력 어디서 빌려올 수 없나”
인플레이션과 고금리, 글로벌 경기 둔화 ‘삼중고’로 국내 기업들이 인력 운영 전략을 바꾸고 있다. 고정 인건비 부담을 줄이면서...
주유소 휘발유·경유 모두 2000원 넘는다… ‘2차 석유 최고가격제’ 시행
정부가 27일부터 다음달 9일까지 정유사의 석유제품 공급가에 적용하는 ‘2차 석유 최고가격’을 발표했다. 정부가 유류세를 대폭 인하했지만, 소비자들은 휘발유와 경유 모두 ℓ당 2000원이 넘는 가격에...
통장에 100만원도 없다.. 요즘 4050 사이에 퍼지고 있는 처참한 현상
요즘 40대·50대 사이에서 자주 들리는 말이 있다. “일은 하는데 통장에 돈이 남지 않는다”는 고백이다. 소득이 없는 것도 아닌데, 통장에 100만 원조차 남기기 어려운 상태가...
요가·필라테스 후 사타구니 통증 지속되면 이 질환 의심
평소 요가를 즐기던 30대 여성 A씨는 언제부턴가 특정 자세를 취할 때 사타구니에 찌릿한 통증을 느꼈다. 유연성이 부족해 생긴 단순 통증이라 생각하며 스트레칭 강도를 높였지만,...
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영수증 만진 손에 핸드크림 바른다고?… 당장 멈춰야 하는 암 유발 생활습관 7가지
우리가 아무 생각 없이 반복하는 일상 속 행동들, 그저 사소하다고 넘겨왔던 습관들이 사실은 몸을 조금씩 무너뜨리고 있다면 어떨까.
흔히 더 좋은 화장품, 더 비싼 관리에...
매일 먹던 달걀…하루 2개 괜찮다? ‘기준’ 달라졌다
아침마다 냉장고 앞에서 달걀을 꺼내 들고 한 번쯤 고민하게 된다. 두 개를 먹어도 될지, 하나로 줄이는 게 나을지 쉽게 결론이 나지 않는다. 예전에는 기준이...
비만 8만명에 5만원 체육시설 바우처…서울시 ‘비만탈출 선언’
서울시가 고도비만 시민 8만명에게 공공·민간 체육시설 어디서나 쓸 수 있는 5만원어치 바우처를 지급한다.
대표 건강관리 플랫폼인 손목닥터9988 인센티브도 강화한다.
오세훈 서울시장은 20일 오전 여의나루역 러너스테이션에서 서울시민...
‘리그 0골’ 손흥민, 왜 감독이 끝도 없이 사랑하나… 반전 이유 공개 “높은 에너지 압박,...
마크 도스 산토스 감독이 손흥민을 아낄 수밖에 없는 이유가 있다.
미국의 애슬론스포츠는 12일(한국시각) '손흥민이 포틀랜드와의 경기에 출전하지 않은 이유'라며 손흥민에 대해 조명했다.
LA FC는 12일 미국...
20~30대 ‘날벼락’ “5000명 해고합니다”…신입까지 희망퇴직 하더니, 터질 게 터졌다
올해 3월 대기업·중견기업 정보기술(IT) 산업 신입 채용 공고가 73% 급감한 것으로 나타났다. 인공지능(AI)발 인력 감축 영향을 직격탄으로 맞은 탓이다. IT 산업뿐만 아니라 전체 산업군...
우리 조상님이 빌런?… ‘왕사남’ 과몰입하다 AI로 족보 파헤치는 MZ들
영화 '왕과 사는 남자(이하 왕사남)'의 열풍이 이어지고 있다. 개봉 50일 만에 1,500만 관객을 돌파하며 8주 연속 박스오피스 1위라는 대기록을 눈앞에 둔 가운데, 온라인에서는 뜻밖의...