뼈 건강 지키는 의외의 고칼슘 과일 5가지
칼슘이 풍부한 음식을 이야기하면 우유를 떠올리는 사람이 많을 것이다. 하지만 많은 한국인은 유제품을 먹고 나면 배가 불편해지는 ‘유당불내증’을 겪는다. 한국낙농학회지에 실린 ‘한국인의 유당소화장애에 관한...
영양제 잘못 먹으면 ‘사망’… 절대 같이 복용하면 안 되는 ‘조합’
건강기능식품과 약을 함께 먹으면 더 건강해질 것 같지만, 경우에 따라선 오히려 독이 될 수 있다.
명절 선물로 인기인 건강기능식품은 이제 일상 속 필수품이 됐다. 성인...
몸에서 피가 난다면…부위별 출혈이 알려주는 암의 적신호?
몸에서 예상치 못한 출혈이 나타난다면, 그 부위에 따라 여러 종류의 암을 의심해 볼 수 있다. 소변에 피가 섞이면 방광암·신장암, 대변에 피가 보이면 대장암, 생리...
아침에 일어나자마자 이 행동 하면, 뇌혈관 10년 더 빨리 망가집니다
아침에 눈을 뜨고 가장 먼저 무엇을 하시나요. 많은 분들이 무심코 반복하는 그 행동 하나가 뇌혈관을 급격하게 압박하고, 장기적으로는 고혈압과 뇌졸중 위험까지 높일 수 있습니다.
오늘은...
우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 주는 기분을 좋게 만드는 음식과 운동
기분을 좋게 만드는 음식과 운동은 우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 미친다. 현대 사회에서 스트레스, 불안, 우울증 등의 문제는 많은 사람들에게 흔한 고민이지만, 올바른 식습관과...
요가·필라테스 후 사타구니 통증 지속되면 이 질환 의심
평소 요가를 즐기던 30대 여성 A씨는 언제부턴가 특정 자세를 취할 때 사타구니에 찌릿한 통증을 느꼈다. 유연성이 부족해 생긴 단순 통증이라 생각하며 스트레칭 강도를 높였지만,...
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美 억만장자 “달러 붕괴하고 비트코인·스테이블코인 뜰 것”
월가의 전설적인 억만장자 투자자 스탠리 드러켄밀러(Stanley Druckenmiller)가 달러가 기축통화로서 지위를 잃고 그 자리를 비트코인, 스테이블코인과 같은 디지털자산(크립토)이 대체할 가능성을 제기했다. 당장은 아니지만 디지털자산 시장이...
안성탕면·카놀라유…라면·식용유·과자값 줄줄이 내린다
라면 업계가 가격 인하를 결정한 12일 서울의 한 대형마트에 라면이 진열돼 있다.
라면·과자·식용유 등 주요 식료품 가격이 줄줄이 내린다. 정부의 물가 안정 기조에 맞춰...
몸에서 피가 난다면…부위별 출혈이 알려주는 암의 적신호?
몸에서 예상치 못한 출혈이 나타난다면, 그 부위에 따라 여러 종류의 암을 의심해 볼 수 있다. 소변에 피가 섞이면 방광암·신장암, 대변에 피가 보이면 대장암, 생리...
“한국인들, 안 마셔도 너무 안 마셔”… 물 섭취량 부족한 이유!
우리 국민 대다수가 세계보건기구(WHO)가 제시한 하루 권장 수분 섭취량에 못 미치는 양의 물을 마시는 것으로 나타났다.
정수기 브랜드 브리타가 지난달 26일부터 29일까지 전국 성인 남녀...
영양제 잘못 먹으면 ‘사망’… 절대 같이 복용하면 안 되는 ‘조합’
건강기능식품과 약을 함께 먹으면 더 건강해질 것 같지만, 경우에 따라선 오히려 독이 될 수 있다.
명절 선물로 인기인 건강기능식품은 이제 일상 속 필수품이 됐다. 성인...
밤마다 “이런 증상이 일어난다면” 당뇨병일 확률 90%니 병원 무조건 가야 합니다
낮에는 괜찮은데 밤만 되면 몸이 이상해지는 분들
낮에는 일도 하고, 밥도 먹고 크게 불편한 게 없습니다.
그런데 밤만 되면 이상한 증상이 반복됩니다.
자꾸 화장실에 간다
물을...