아침에 일어나자마자 이 행동 하면, 뇌혈관 10년 더 빨리 망가집니다
아침에 눈을 뜨고 가장 먼저 무엇을 하시나요. 많은 분들이 무심코 반복하는 그 행동 하나가 뇌혈관을 급격하게 압박하고, 장기적으로는 고혈압과 뇌졸중 위험까지 높일 수 있습니다.
오늘은...
밤마다 “이런 증상이 일어난다면” 당뇨병일 확률 90%니 병원 무조건 가야 합니다
낮에는 괜찮은데 밤만 되면 몸이 이상해지는 분들
낮에는 일도 하고, 밥도 먹고 크게 불편한 게 없습니다.
그런데 밤만 되면 이상한 증상이 반복됩니다.
자꾸 화장실에 간다
물을...
영양제 잘못 먹으면 ‘사망’… 절대 같이 복용하면 안 되는 ‘조합’
건강기능식품과 약을 함께 먹으면 더 건강해질 것 같지만, 경우에 따라선 오히려 독이 될 수 있다.
명절 선물로 인기인 건강기능식품은 이제 일상 속 필수품이 됐다. 성인...
뼈 건강 지키는 의외의 고칼슘 과일 5가지
칼슘이 풍부한 음식을 이야기하면 우유를 떠올리는 사람이 많을 것이다. 하지만 많은 한국인은 유제품을 먹고 나면 배가 불편해지는 ‘유당불내증’을 겪는다. 한국낙농학회지에 실린 ‘한국인의 유당소화장애에 관한...
우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 주는 기분을 좋게 만드는 음식과 운동
기분을 좋게 만드는 음식과 운동은 우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 미친다. 현대 사회에서 스트레스, 불안, 우울증 등의 문제는 많은 사람들에게 흔한 고민이지만, 올바른 식습관과...
몸에서 피가 난다면…부위별 출혈이 알려주는 암의 적신호?
몸에서 예상치 못한 출혈이 나타난다면, 그 부위에 따라 여러 종류의 암을 의심해 볼 수 있다. 소변에 피가 섞이면 방광암·신장암, 대변에 피가 보이면 대장암, 생리...
요가·필라테스 후 사타구니 통증 지속되면 이 질환 의심
평소 요가를 즐기던 30대 여성 A씨는 언제부턴가 특정 자세를 취할 때 사타구니에 찌릿한 통증을 느꼈다. 유연성이 부족해 생긴 단순 통증이라 생각하며 스트레칭 강도를 높였지만,...
Latest article
영수증 만진 손에 핸드크림 바른다고?… 당장 멈춰야 하는 암 유발 생활습관 7가지
우리가 아무 생각 없이 반복하는 일상 속 행동들, 그저 사소하다고 넘겨왔던 습관들이 사실은 몸을 조금씩 무너뜨리고 있다면 어떨까.
흔히 더 좋은 화장품, 더 비싼 관리에...
매일 먹던 달걀…하루 2개 괜찮다? ‘기준’ 달라졌다
아침마다 냉장고 앞에서 달걀을 꺼내 들고 한 번쯤 고민하게 된다. 두 개를 먹어도 될지, 하나로 줄이는 게 나을지 쉽게 결론이 나지 않는다. 예전에는 기준이...
비만 8만명에 5만원 체육시설 바우처…서울시 ‘비만탈출 선언’
서울시가 고도비만 시민 8만명에게 공공·민간 체육시설 어디서나 쓸 수 있는 5만원어치 바우처를 지급한다.
대표 건강관리 플랫폼인 손목닥터9988 인센티브도 강화한다.
오세훈 서울시장은 20일 오전 여의나루역 러너스테이션에서 서울시민...
‘리그 0골’ 손흥민, 왜 감독이 끝도 없이 사랑하나… 반전 이유 공개 “높은 에너지 압박,...
마크 도스 산토스 감독이 손흥민을 아낄 수밖에 없는 이유가 있다.
미국의 애슬론스포츠는 12일(한국시각) '손흥민이 포틀랜드와의 경기에 출전하지 않은 이유'라며 손흥민에 대해 조명했다.
LA FC는 12일 미국...
20~30대 ‘날벼락’ “5000명 해고합니다”…신입까지 희망퇴직 하더니, 터질 게 터졌다
올해 3월 대기업·중견기업 정보기술(IT) 산업 신입 채용 공고가 73% 급감한 것으로 나타났다. 인공지능(AI)발 인력 감축 영향을 직격탄으로 맞은 탓이다. IT 산업뿐만 아니라 전체 산업군...
우리 조상님이 빌런?… ‘왕사남’ 과몰입하다 AI로 족보 파헤치는 MZ들
영화 '왕과 사는 남자(이하 왕사남)'의 열풍이 이어지고 있다. 개봉 50일 만에 1,500만 관객을 돌파하며 8주 연속 박스오피스 1위라는 대기록을 눈앞에 둔 가운데, 온라인에서는 뜻밖의...